coffee_hanjan

여름 제철 채소로 입맛 살리고 건강 챙기는 꿀팁 반찬 레시피 (feat. 가지, 애호박, 오이, 깻잎) 무더위가 기승을 부리는 여름, 입맛도 없고 기력도 떨어지기 쉬운 계절이죠? 하지만 여름은 싱그러운 채소들이 제철을 맞아 맛과 영양이 최고조에 달하는 시기이기도 합니다! 마치 자연이 우리에게 “이거 먹고 힘내!” 하고 외치는 것 같아요. 오늘은 제가 직접 만들어보고 “이건 정말 맛있다!” 했던, … Read more

안녕하세요, 여러분! 푹푹 찌는 더위와 밤낮없는 열대야에 몸도 마음도 지쳐가는 여름입니다. 시원한 에어컨 바람 아래서 달콤한 수박 한 조각도 좋지만, 때로는 감미로운 음악 한 곡이 그 어떤 피서보다 더 큰 위로와 휴식을 선사하기도 하죠. 제가 오늘 여러분의 뜨거운 여름을 시원하게 식혀줄, 마치 잘 익은 과일처럼 상큼하고, 때로는 저녁노을처럼 포근한 힐링 음악들을 엄선해왔습니다. 이 음악들과 함께라면, … Read more

푹푹 찌는 여름밤, 열대야 때문에 잠 못 이루는 분들 많으시죠? 에어컨을 켜자니 다음 달 전기세가 걱정되고, 끄자니 더워서 잠들기 힘든 딜레마! 😩 하지만 너무 걱정 마세요. 오늘은 에어컨 없이도 시원하고 쾌적하게 잠들 수 있는 침실 환경 만드는 비법들을 아낌없이 풀어놓으려고 합니다. 저도 한때 여름밤 불면증으로 고생했던 경험이 있어서, 여러분의 고충을 누구보다 잘 안답니다. 이제부터 제가 … Read more

춘곤증보다 무서운 여름철 졸음운전, 슬기로운 차량 환기법으로 이겨내세요! ☀️🚗💨 “아, 또 졸리네…” 여름철 운전대를 잡으면 왜 이렇게 눈꺼풀이 무거워지는 걸까요? 쏟아지는 햇볕, 후끈한 아스팔트 열기, 그리고 무엇보다 밀폐된 차량 내부의 탁한 공기가 바로 주범입니다! 잠깐의 졸음이 대형 사고로 이어질 수 있다는 사실, 우리 모두 잘 알고 있잖아요? 오늘은 베테랑 운전자도 깜빡하기 쉬운, 하지만 안전 운전을 … Read more

여름만 되면 찾아오는 불청객, 바로 지긋지긋한 피부 가려움증이죠! 뜨거운 햇볕, 높은 습도, 그리고 시원한 에어컨 바람까지. 여름철 환경은 우리 피부를 예민하게 만들어 각종 트러블을 일으키기 쉽습니다. 저도 한때 여름만 되면 원인 모를 가려움증 때문에 밤잠을 설치고, 피부과 문턱이 닳도록 드나들었던 경험이 있는데요. 그래서 오늘은 피부과에 의존하기보다는 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 여름철 피부 가려움 완화 … Read more

푹푹 찌는 여름, 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨에 우리 아이들은 얼마나 더 힘들까요? 특히 더위에 유난히 약한 아이들은 금방 지치고 입맛도 없어 보여 엄마 아빠 마음은 타들어 갑니다. 그렇다고 매일같이 키즈카페나 시원한 쇼핑몰을 전전할 수도 없는 노릇이고요. 하지만 걱정 마세요! 시원한 집 안에서도 아이들의 에너지를 마음껏 발산하고, 창의력과 상상력을 쑥쑥 키울 수 있는 재미있는 … Read more

“으, 또 시작이네…” 아침부터 후끈 달아오르는 열기에 저도 모르게 앓는 소리가 나오곤 합니다. 특히 재택근무를 하는 분들이라면 찜통더위 속에서 노트북과 씨름하며 집중력과의 사투를 벌이는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요. 시원한 사무실이 그리워지는 순간이지만, 그렇다고 매일 카페를 전전할 수도 없는 노릇이죠. 하지만 너무 걱정 마세요! 몇 가지 간단한 방법만으로도 우리 집 홈오피스를 한여름 무더위에도 끄떡없는 … Read more

쨍하고 해 뜰 날, 여름 아침을 여는 마법! 일찍 일어나는 습관 완벽 정복기 “아, 5분만 더…” 여름 아침, 귓가에 울리는 알람 소리가 야속하게 느껴지신 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 찌는 듯한 더위에 밤잠 설치고, 새벽녘 창문 너머로 스며드는 햇살에 뒤척이다 보면 어느새 늦잠 자기 일쑤. 하지만 이른 아침의 상쾌함과 여유, 포기할 수 없잖아요! 🌞 저는 … Read more

햇볕은 쨍쨍, 모래알은 반짝! 드디어 기다리고 기다리던 여름입니다! 🏖️ 시원한 계곡물에 발 담그고, 푸른 바다를 향해 떠나고, 초록빛 자연 속에서 캠핑을 즐기는 상상만으로도 벌써부터 마음이 설레는데요. 하지만 들뜬 마음만큼이나 중요한 것이 바로 철저한 건강 준비입니다. 특히 여름철 야외 활동은 강렬한 햇볕, 높은 온도와 습도, 그리고 각종 해충 때문에 자칫 건강을 해치기 쉽거든요. 저도 여름만 되면 … Read more

안녕하세요! 꿀같은 휴가를 손꼽아 기다리고 계신 여러분, 여행의 설렘과 함께 슬슬 캐리어와의 씨름을 시작할 때가 왔네요. “이번엔 또 뭘 챙겨야 하나?”, “혹시 빠뜨린 건 없겠지?” 매번 반복되는 고민이지만, 걱정 마세요! 오늘은 마치 제가 옆에서 함께 짐을 싸드리는 것처럼, 휴가철 짐 싸기 A부터 Z까지 모든 것을 알려드릴게요. 저도 여행 좀 다녀봤다 하는 프로 여행러로서, 여러분의 완벽한 … Read more